要開始每天做功課了…

每天記錄睡醒、三餐、睡前…

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有這結果…不意外…

過胖、愛吃甜食、又不愛運動,來美國後,更愛吃澱粉類的,不失控才怪😭

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後記…後來問過P姐,她那時30歲出,也不胖,也是妊娠糖尿病,而且P媽也有第二型糖尿病,所以我們應該是家族體質。😔

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