吃了晚餐後,又吃甜品,好險,血糖沒升高。😍
工具:1個大鍋子、1個小鍋子、量杯、瀘網
1、食用石膏粉20g+太白粉40g混合,取200ml冷豆漿,慢慢倒入鍋內拌勻,混合成粉漿後,用濾網過濾。
2、2000ml豆漿,加熱至160~165F,由高處沖入1,快速將上層泡泡刮除,靜置。
3、30分鐘後,可移至冰箱,冷藏至少三小時,即可。
糖水
150g砂糖+水300~500cc😘😘
文章標籤
全站熱搜
吃了晚餐後,又吃甜品,好險,血糖沒升高。😍
工具:1個大鍋子、1個小鍋子、量杯、瀘網
1、食用石膏粉20g+太白粉40g混合,取200ml冷豆漿,慢慢倒入鍋內拌勻,混合成粉漿後,用濾網過濾。
2、2000ml豆漿,加熱至160~165F,由高處沖入1,快速將上層泡泡刮除,靜置。
3、30分鐘後,可移至冰箱,冷藏至少三小時,即可。
糖水
150g砂糖+水300~500cc😘😘
留言列表